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조울증, 우울증 환자의 좌절과 2번의 도망 조울증, 우울증 때문에 이 글을 보러 왔는가? 내 글이 당신에게 조금이나마 위로가 되었으면 좋겠다. 이제 조울증으로 많이 힘들어하는 내 얘기를 들려주겠다. 조울증으로 인한 좌절 우울증으로 시작된 나의 조울증은 나를 매일같이 좌절하게 만든다. 조울증은 나로 하여금 내가 실패한 사람 같고, 매일같이 불안해하고 울게 만든다. 나는 더 잘 살고 싶을 뿐인데 나도 제어할 수 없는 무언가가 나를 통제하고 억압하고 힘들게 하는 기분이 많이 든다. 너무 힘들다. 2번의 도망 조증은 좀 사라진 줄 알았는데 아직 남아있을지도 모르겠다. 너무 우울하다가도 한 번씩 에너지가 넘칠 때가 있다. 억지로 에너지를 끌어다가 쓴다고 해야 할까. 그래서 일주일에 서울을 2번이나 갔다 왔다. 나는 아랫지방사람인데도 불구하고 말이다. 서울.. 2023. 7. 21.
학원 운전기사의 장점과 단점 3가지 21살 때, 학원 운전기사로 일하면서 느꼈던 장점과 단점에 대해서 얘기해보도록 하겠습니다. 한 영어학원(유치부 ~ 중등부)에서 스타렉스 운전기사로 일을 했던 경험을 토대로 작성합니다. 바로 알아보시죠 ! 장점 아이들과 함께 있어 재밌다 요일마다 근무 시간이 유동적이다. 운전직을 좋아하는 나에겐 최고의 직장이었다. 아이들을 좋아하는 나로서는 매우 좋은 장점 중 하나였다. 아이들과 함께 얘기하고 시간을 보낼 수 있는 것. 이 친구들을 데려오고 데려다줄 수 있다는 것 자체로도 정말 즐거웠다. 보통의 학원들이 다 그런지는 모르겠지만 내가 근무했던 학원은 월수목, 화목 반이 달라서 그때마다 5시간, 6시간 이런 식으로 근무 시간이 조금씩 차이가 났다. 항상 1시 경에 출근했지만 언제나 2시 경에는 쉬는 시간이 있.. 2023. 7. 16.
전자책 신분세탁 챕터 2를 읽고 든 생각 이 전자책을 읽고 엄청난 자기발전을 겪었다. 그럼 어떤 생각의 변화가 있었는지 알아보자 신분세탁 챕터 2 그냥 집에서 편하게 야X 볼래요 내 단순한 생각일 수 있지만, 이번 챕터의 제목에서도 큰 무언가가 느껴진다. 편함과 욕망의 공존, 이게 인간 본성의 끝이자 우리가 살아가는 이유가 아닐까 싶다. 우리는 욕망을 의해서 좌지우지되는 것 같다. 욕망은 포함한 여러 감정들은 우리의 이성을 지배하기도 하고, 이성으로 하여금 촉발제가 되어 더 체계적으로 움직이게도 한다. 동기부여 이번 챕터를 보면서 정말 뼈저리게 느끼고 나 자신을 다시 돌아봐야 한다고 느꼈다. '거지탈출님도 사람이구나, 나도 사람인 것처럼' 더욱더 나에게 불을 지피는 생각이었다. 그도 나처럼 아무것도 없던 때가 있지 않았을까. 그런 그도 성장해나.. 2023. 7. 14.
효율적으로 목표 설정하는 방법 3가지 저는 이 목표 설정으로 게으른 사람에서 누구보다 꾸준한 사람이 되고 있습니다. 과연 어떻게 목표를 설정했는지 지금 바로 설명드리겠습니다 목표 설정방법 3가지 목표를 세분화한다. 당장 할 수 있는 작은 목표를 적게 세운다 목표를 이룬 후에 다음 목표를 설정한다. 목표 세분화하기 자신에게 큰 목표가 있다면 일단 큰 목표를 종이에 적어보세요. 그리고 마인드맵이나 본인이 원하는 형식으로 관련된 목표, 이루기 위한 과정에 있는 목표들을 적어보세요. 그러면 목표 세분화하기가 어렵지 않게 완성될 것입니다. 작은 목표 적게 세우기 앞에서 세분화했던 목표들은 비교적 작은 목표들일 것입니다. 그 중에서 당장 할 수 있는 "작은" 목표들만을 "적게" 추리는 것을 목표로 합니다. 작은 목표를 이루는 것이 큰 목표를 이루는 것.. 2023. 7. 14.